Prokontra.hu
Hírek és információk

Gyógyír az ünnepek alatt felszedett kilók ellen

Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le semmiről

Az ünnepek alatti étkezések alatt bár gyakran felsóhajtunk, milyen következményei lesznek, ha még a negyedik sütit is magunkba passzírozzuk, de a valódi riadalom akkor ér el bennünket, amikor meglátjuk, hány kilót mutat a mérleg. Mozgásunk is kevesebb az addigi átlagosnál, és az étvágyunk is nagyobb a hétköznapinál.

E két tény már éppen elég ahhoz, hogy a hirtelen hízás ellen valamilyen ellenszer urán kutassunk. Íme, egy nagyanyáink által jól bevált recept, amely helyrehozza az emésztést, és segít csökkenteni a puffadást, a felesleges kilók visszaszorítását.

Próbáljuk ki a zellekrém-levest, amely közismerten méregtelenítő és élénkítő hatású. Nagy szerepe van a daganatos betegségek és a magas vérnyomás megelőzésében, és a stressz-oldóként is remek zöldségféle.

Az alábbi módon készítsük el:

Hozzávalók 4 főre:

Fél kg friss zeller,
1 dl tejföl
1 vöröshagyma
Evőkanálnyi liszt
Étolaj
Petrezselyemlevél
Zellerlevél
Só, őrölt feketebors ízlés szerint

Így készítsük el:

A megtisztított hagymát apróra vágjuk és olajon megpirítjuk. Hozzáborítjuk a szintén megmosott, kockára vágott zellert, megszórjuk egy kis liszttel, majd annyi vízzel öntjük fel, amennyi levest akarunk főzni. Érdemes zellerkrém-leves alapot is hozzáadni, majd borssal, sóval és egy kis petrezselyemzölddel ízesíteni. Hagyjuk főni egészen addig, amíg meg nem puhul. Ezután turmixoljuk össze, és miután hozzáadtuk a tejfölt, forraljuk fel az egészet. Egy rottyanás után le is zárhatjuk alatta a gázt, készen van az egészséges zellerkrémleves! A tányérba mert levest díszítsük zellerzölddel.

Jó étvágyat!

Akár ez is tetszhet

Ez a webhely sütiket használ a felhasználói élmény növelése érdekében. A Google sütikkel elemzi a honlap forgalmát, és szabja személyre a hirdetéseket. Az oldal böngészésével hozzájárul a sütik használatához. Elfogadom Több infó