Sejtek méregtelenítése

Írta: Malina Adrienn A béltisztítás és méregtelenítés egészségünk megőrzésének és helyreállításának szempontjából létfontosságú folyamat.

Milyen módszerekkel lehet méregteleníteni?

A léböjt kúrák helyett viszont tanácsosabb olyan ételeket fogyasztani, ami segíti a szervek — mint a máj, a vesék és a belek — megtisztulását a káros méreganyagoktól.

Az eredmény: felesleges testzsír feloldása; megnövekedett életerő és vitalitás; jobb emésztés és keringés; valamint fokozott ellenállóképesség a betegségekkel szemben.

Articsóka Már az ókorban is ismerték, és a rómaiak az étkezésen sejtek méregtelenítése gyógynövényként is használták. A növény keserű ízű szárlevelei gyógyászatilag aktív vegyületeket tartalmaznak.

• Sáfár Zsófia Mássz velünk a Himalájában!
• Méregtelenítés, kolonhidroterápia – Arthro Komplex Gyógyközpont
• Fogyást segítő tisztító kúra – Váci Életmódközpont
• Előkészítés a kezelésre, étrendi konzultáció Kezelés igény szerint : holisztikus- vastagbél- masszázs, tisztítás, méregtelenítés, nyirokmasszázs Két hónap után kontroll A vastagbél falának lerakódásaiból krónikus méregfelszívódás történik, mely nagymértékben túlterheli az immunrendszert, ezáltal nagyon sok, főleg krónikus betegség jöhet létre.
• Téli méregtelenítés - Mire figyeljünk méregtelenítés alatt?
• Csepp bolhák és férgek ellen
• Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?

A növény igen gazdag ballasztanyagokban, káliumban, foszforban, magnéziumban, vasban, B1-vitaminban, ezen kívül tartalmaz még fehérjét, szénhidrátot, zsírt, és kálciumot is, valamint A- B2-és C-vitamint is.

Ez a rendkívül sok tápanyag, ásványi anyag, vitamin rendkívül jó hatással van az emésztésre, különösen a nehéz és zsíros ételek okozta problémák ellen. A benne lévő cinarin segíti a májsejtek méregtelenítő tevékenységét és javítja a zsíremésztési folyamatot.

Kelbimbó A kelbimbó a káposztához, a brokkolihoz és a karfiolhoz hasonlóan magas rosttartalommal rendelkezik.

A rendszeres salaktalanítás hasznos lehet a szervezetnek, de csak ha nem drasztikusan, és nem hosszú ideig végezzük. Többféle kúra ismert, de szinte mindegyikre jellemző a bő folyadékfogyasztás és a csökkentett szilárdtáplálék-bevitel. Az ünnepek letelte és az újév beköszönte tökéletes alkalom lehet a szervezet felfrissítésére, ugyanis ebben az időszakban több méreganyag halmozódik fel a szervezetünkben, mint általában. A méregtelenítő kúra célja minden esetben az, hogy a szervezetünkből kihajtsuk a felhalmozódott méreg- és salakanyagokat. Ha tiszta a szervezet, az immunrendszer hatékonyabban működik, sejt- és  szövetregenerációs folyamatok gyorsabbak.

Ezek elősegítik a belek, a vese és a máj egészséges működését. A kelbimbó sajátos ízét a benne található kéntartalmú aminosavaktól, például a ciszteintől, a metionintól és az izocianát-szinigrintől kapja. A kutatási eredmények igazolják, hogy ez utóbbi elpusztítja a rákos átalakulásba kezdett sejteket. Ez a hatás olyan erőteljes, hogy a kelbimbónak már az alkalmankénti fogyasztása is elégséges lehet ahhoz, hogy a vastagbélben elpusztítsa a rákosan átalakuló sejteket.

A kelbimbó fogyasztása növeli a glutation-szintet, ez az antioxidáns pedig elősegíti a májban a méreganyagok lebontását.

A környezeti ártalmak, a kipufogó gázok, gyárak kéményeinek füstje, a tartósított műanyag ételek, a klórozott víz, a kozmetikai készítmények mindegyike igen nagy terhelést jelent a szervezetünknek. Maguk a sejtek is méreganyagokat termelnek mindennapi működésük során. Ezt a rengeteg méreganyagot a test megpróbálja kiüríteni, amikor pedig már nem bír vele,akkor elraktározza az izületeinkbe, a zsír- és kötőszövetbe és más olyan helyekre, melyek elég távol vannak a fontos belső szerveinktől.

Narancs Indítsd be reggel a méregtelenítő folyamatokat egy pohár narancs vagy citrom kifacsart levével. Amellett, hogy az emésztőenzimek működését beindítja, nagy adag C-vitamint juttathatunk vele a szervezetünkbe.

Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen? Szerző: WEBBeteg - Irinyi-Barta Tünde, okleveles táplálkozástudományi szakember A tavasz a testi és lelki megújulás és megtisztulás, a böjt időszaka sok ember számára. Sokan különböző tisztítókúrákat, divatdiétákat tartanak.

A szervezet természetes méregtelenítési folyamatai a hajnali órákban indulnak be, és egészen délig tartanak, ilyenkor nagy szükség van az antioxidánsok jelenlétére. Érdemes lassan kortyolni az italt, a biztosabb hatás kedvéért.

Kímélő méregtelenítés

A tojás tizenháromféle vitamint tartalmaz, vízben és zsírban oldódóakat egyaránt. A fehérjében rengeteg a B2-vitamin és a niacin, míg a sárgájában az A- a D- és az Sejtek méregtelenítése vannak túlsúlyban.

Amellett, hogy feltölti sejtek méregtelenítése protein-készleteidet, a benne lévő zsírok epehajtó és epeürítő hatásúak, magyarán segítenek megtisztulni a méreganyagoktól. Mivel az alkohol rendkívül erős toxin, óriási hasznát fogod ennek a tulajdonságnak venni, de persze az alkohol okozta problémák nélkül is hatásos. Édesburgonya A narancsos színű édesburgonya színét a benne található erősen antioxidáns hatású béta-karotin adja, amely a májban A-vitaminná alakul.

A béta-karotin képes az anyagcsere során és a környezeti ártalmak következtében keletkezett káros szabadgyökök megkötésére. Az édesburgonya mindkét fajtája — a narancshúsú és a krémes — szénhidrátban gazdag, továbbá jelentős mennyiségben tartalmaz káliumot, C- és E-vitamint. A hagyományos kínai gyógyászat szerint az édesburgonya melegíti a gyomroterősíti a belső szerveket, a sejtek működését és segít a máj méregtelenítésében.

Lencse A lencse az egyik legősibb kultúrnövény.

Sokak szerint az  öt legegészségesebb zöldség és a szuperétel egyike, mert magas a rost- az A- B1-vitamin- vas- kálium- magnézium- és folsav-tartalma is. Ezen kívül tisztítja a beleket, főleg barnarizzsel párosítva, ezért ideális méregtelenítésre.

Zab A zab fogyasztása méregtelenítő hatású és csökkenti a vér koleszterinszintjét.

A zabban előforduló antioxidánsok, az avenantranidok az érelmeszesedéstől is védenek. A kutatók szerint mindössze napi 3 gramm zab elfogyasztásával százalékkal csökkenthető a teljes koleszterinszint.

Kapcsolódó cikkek

Zabkásaként vagy nyersen, natúr joghurtba keverve is fogyaszthatjuk. A benne található zsírsavak javítják a bél egészséges működését, így segíti az emésztést. Joghurt Az emésztőrendszer egyik gyógyszere a joghurt. Kíméletes, de alapos tisztítást vége.

Fő forrása a probiotikumnak, amit a reklámokból sokszor hallunk. De mi is ez? A probiotikum olyan készítmény, mely mikroorganizmusokat, többnyire baktériumokat tartalmaz, melyek igen hasznosak a bélflóra számára, ennek révén sejtek méregtelenítése befolyásolják az emésztés folyamatát.

Tanácsos a gyümölcsjoghurtokat kerülni, mert ezek adalékanyagokat tartalmaznak, melyek alapvetően lerontják a benne található baktériumok életképességét.

A legjobb a házi, vagy natúr joghurt. Fotó: Profimedia — Red Dot.